Kalkulator Kehamilan

Hari

Jangan mau isi formulir email, nomor telepon atau nama anda hanya untuk menghitung hari perkiraan lahir (HPL). Gunakan kalkulator kami gratis tanpa ribet

Mengenal Kalkulator Kehamilan

Kalkulator kehamilan adalah alat bantu yang membantu calon ibu atau pasangan memantau usia kehamilan, memperkirakan tanggal persalinan, dan memahami perkembangan janin minggu demi minggu.
Kalkulator ini bisa digunakan berdasarkan berbagai metode—mulai dari hari pertama haid terakhir hingga metode kehamilan melalui program bayi tabung (IVF).

Cara Menghitung Kehamilan

Di dunia medis (termasuk di Indonesia), usia kehamilan dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT), bukan dari hari pembuahan. Artinya, dua minggu pertama dalam “kehamilan” sebenarnya terjadi sebelum pembuahan berlangsung.

Umumnya, kehamilan berlangsung selama ±40 minggu (280 hari) dari HPHT, atau sekitar 38 minggu dari hari pembuahan.

Metode yang Didukung oleh Kalkulator

  • HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir): Metode paling umum. Tanggal persalinan diperkirakan 40 minggu dari tanggal ini.
  • Tanggal Pembuahan: Jika kamu tahu kapan kemungkinan pembuahan terjadi (misalnya lewat inseminasi atau program kehamilan), kalkulator akan menambahkan 38 minggu.
  • Tanggal Perkiraan Lahir dari Dokter: Jika kamu sudah diberi HPL oleh dokter, kalkulator bisa menghitung mundur usia kehamilan saat ini.
  • Tanggal USG: Jika punya hasil USG (terutama trimester pertama), kamu bisa pakai data itu untuk hasil yang lebih akurat.
  • Program IVF (Bayi Tabung): Menggunakan usia embrio dan tanggal transfer embrio untuk menghitung HPL.

Hasil yang Ditampilkan oleh Kalkulator

✅ HPL (Hari Perkiraan Lahir): Estimasi kapan bayi akan lahir. Hanya sekitar 5% bayi yang lahir tepat di tanggal ini.
✅ Usia Kehamilan Saat Ini: Ditampilkan dalam minggu dan hari.
✅ Estimasi Hari Pembuahan: Kapan kemungkinan besar pembuahan terjadi.
✅ Progres Kehamilan: Seberapa jauh kamu dalam perjalanan 40 minggu kehamilan.
✅ Perkembangan Mingguan: Info singkat tentang perkembangan janin minggu demi minggu.

Fase-Fase Kehamilan

1. Trimester Pertama (Minggu 1–12)

  • Organ-organ penting mulai terbentuk
  • Bisa muncul mual, muntah (morning sickness), lemas, atau nyeri payudara

2. Trimester Kedua (Minggu 13–27)

  • Fase yang biasanya paling nyaman
  • Janin mulai bergerak dan organ lebih lengkap
  • USG biasanya bisa mendeteksi jenis kelamin bayi

3. Trimester Ketiga (Minggu 28–40)

  • Bayi tumbuh cepat dan mulai memposisikan diri untuk lahir
  • Mungkin muncul kontraksi palsu (Braxton Hicks), nyeri punggung, dan kelelahan
  • Persiapan menyambut kelahiran dimulai

Tips Menjalani Kehamilan Sehat

🍎 Nutrisi Seimbang: Perbanyak sayur, buah, protein, dan hindari makanan olahan tinggi gula/garam
💊 Vitamin Prenatal: Konsumsi asam folat sejak dini untuk cegah cacat tabung saraf
🚶 Aktif Bergerak: Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga kehamilan
💤 Istirahat Cukup: Hindari kelelahan dan tidur cukup setiap hari
🚫 Hindari Alkohol & Rokok: Termasuk asap rokok dan kafein berlebihan
💧 Cukupi Air Putih: Bantu jaga cairan ketuban dan sirkulasi darah ibu-bayi
👩‍⚕️ Periksa Rutin: Jadwalkan kontrol ke bidan atau dokter kandungan secara berkala

FAQ Kalkulator Kehamilan

📆 Seberapa akurat kalkulator ini?
Cukup akurat sebagai perkiraan awal, terutama jika menggunakan HPHT atau data USG awal. Tapi tetap konsultasikan ke dokter kandungan atau bidan untuk kepastian dan pemantauan medis.

🩸 Kenapa dihitung dari HPHT, bukan pembuahan?
Karena HPHT lebih mudah ditentukan, sementara tanggal pembuahan sering tidak pasti. Metode ini sudah jadi standar medis, termasuk di Indonesia.

🔄 Kenapa tanggal HPL saya bisa berubah?
Kadang hasil USG awal (trimester 1) menunjukkan usia janin yang berbeda dari HPHT. Bila selisihnya besar, dokter bisa merevisi HPL sesuai perkembangan janin.

🔁 Saya haid tidak teratur, apakah tetap bisa pakai kalkulator ini?
Bisa, tapi hasilnya mungkin kurang akurat. Gunakan data dari USG awal untuk estimasi yang lebih tepat.

🏥 Kapan saya harus periksa ke dokter atau bidan?
Segera setelah test pack positif. Biasanya pemeriksaan pertama dilakukan di usia kehamilan ±8 minggu, tapi jika kamu punya kondisi khusus atau kehamilan risiko tinggi, sebaiknya lebih awal.